Home workouts with dumbbells

डंबेल हे जिम आणि होम वर्कआउट्ससाठी योग्य फिटनेस साधन आहे. ते विविध स्नायूंना प्रभावीपणे पंप करण्यासाठी आवश्यक अतिरिक्त भार प्रदान करतात. तुम्ही नवशिक्या असाल किंवा प्रगत ऍथलीट असाल, आमचे अॅप तुम्हाला घरच्या घरी पूर्ण-शरीर व्यायामासाठी व्यायामाची विस्तृत निवड देते.

आमच्या अॅपसह, तुम्ही हे करू शकता:

💪 वर्णन आणि अॅनिमेशनसह पूर्ण झालेले विविध डंबेल व्यायाम एक्सप्लोर करा

💪 विशिष्ट व्यायाम आणि सेटिंग्जसह तुमचा स्वतःचा व्यायाम सानुकूल करा

💪 दररोज वेगळ्या कसरतसाठी "यादृच्छिक प्रशिक्षण" मोडचा आनंद घ्या

💪 पुनरावृत्ती किंवा वेळेनुसार तुमचा प्रशिक्षण मोड समायोजित करा

💪 संपूर्ण शरीर वर्कआउट्स आणि विशिष्ट स्नायू गट - पाय, पाठ, हात, खांदे, छाती यासाठी विशेष कसरत रूटीनमध्ये प्रवेश करा

💪 आमच्या पॉइंट सिस्टमसह प्रेरित रहा - व्यायाम करा, गुण मिळवा आणि नवीन यश आणि स्तर अनलॉक करा

💪 आमच्या सूचना प्रणालीसह व्यायाम कधीही चुकवू नका

आमचा नमुना असलेला डंबेल हा होम वर्कआउटसाठी योग्य पर्याय आहे, ज्यामुळे तुम्हाला वेगवेगळ्या व्यायामासाठी वजन समायोजित करता येते.

तुम्हाला स्नायू तयार करायचे असतील, ताकद वाढवायची असेल किंवा फक्त तंदुरुस्त राहायचे असेल, आमचे अॅप तुमचा वैयक्तिक प्रशिक्षक आहे जो तुम्हाला तुमच्या फिटनेस प्रवासात मार्गदर्शन करतो. आजच आमच्या डंबेल व्यायाम अॅपसह प्रारंभ करा!